2012年 10月 10日 ( 2 )
旧・体育の日に。
c0022340_22521854.jpg
札幌マラソンの反省文書いたら、走りたくなってきた。で、やりました。実に3月11日以来の30k練習。途中、靴ヒモがほどけたのでストップした以外は完走。
c0022340_22521234.jpg
気分良くなって、外食へ。
c0022340_22523314.jpg
c0022340_22522799.jpg
c0022340_22525629.jpg
c0022340_22525142.jpg
場所移動してコーヒー。紙カップがグダグダになるまで寛ぐつもりが、閉店時刻が迫ってて。せっかくだから、店内も見ましょうかね~、と。
c0022340_22531199.jpg
レストランもクローズのエリアが設けられてた。
c0022340_22531055.jpg
LEDと白熱の比較ディスプレー。棚の中、熱くならないのかな~。
c0022340_22533388.jpg
こういうクッションもあるんだ。
c0022340_22533592.jpg
仕切りに欲しい。
c0022340_2254173.jpg
さすがに、平日のこの時間はガラガラだった。
c0022340_22535672.jpg
で、結局、スリッパ149円だけお買い上げ。横の反射テープついたベスト着てパレス練習したくなったが、今日はやめといた。
by sadigah | 2012-10-10 22:59 | 国内のどこか | Comments(0)
札幌マラソン。大会はグレート、オイラはトホホ。
c0022340_13404082.jpg
朝メシ。
c0022340_13405237.jpg
リフレ、思った以上に、札幌マラソン参加の宿泊者多かったような。
c0022340_13405553.jpg
c0022340_1341359.jpg
この時に手に入れた、ウイズユーカード使用。ランナー電車化してたけど、やはり、このシートは開いていた。<優先>と<専用>。こういうのフツーに出来ちゃう札幌っていいな、と。
c0022340_1341741.jpg
シャトルバスは有料だからか、本数豊富な感じ。ウイズユーカード可。
c0022340_13411572.jpg
c0022340_13411852.jpg
c0022340_13412892.jpg
この時に初めて来て一目ぼれのエリアが使われる大会だと知り初参加へ。アガる~。
c0022340_13413159.jpg
ゲッ。ゼッケン受取が、一番端っこ。サバ読み過ぎたか。っつか、いったい、どれくらいの規模なのか。
c0022340_13414016.jpg
郵送されてきた事前案内見て、ブースが出てるといいな、だったけど、大会HP見たらあるの知って、まず何かいただけるものないでしょうか、とセコセコと。
c0022340_13414485.jpg
ウチワ、ボールペン、いただきました。嬉しい参加賞になったよ。
c0022340_13415247.jpg
こんなのもやってるんだな。デルタ偉い。
c0022340_1341552.jpg
c0022340_1342472.jpg
c0022340_1342810.jpg
c0022340_13422689.jpg
c0022340_1342344.jpg
c0022340_13424059.jpg
過去のクチコミ読んでて、不安だった荷物預かりも、今年は変更あったそうで、オイラの感じではすこぶるスムース。な~んもストレスなし。あ、有料、200円。
c0022340_13424794.jpg
c0022340_1342532.jpg
シート忘れたので気持ちいい芝生ゾーンは露系でパスで、こんなとこでゼッケン付けなど。
c0022340_13425944.jpg
面白いスタジアムだな~、と。
c0022340_1343517.jpg
c0022340_13431012.jpg
この時のこうめ塾一緒だったランナーさんグループに混ぜていただき、エール交換みたいな。
c0022340_13431627.jpg
終わった~。
c0022340_13432968.jpg
c0022340_13432485.jpg
c0022340_13434183.jpg
なるほど、ここに氷を張ればスピードスケートだよ、と。納得。へ~~~~~。
c0022340_13433771.jpg
c0022340_1343541.jpg
レースは苦しくて、周囲の景色満喫とはいかなかったけど、最高のコンディションをありがとう。
c0022340_13435042.jpg
いろんな種目があって、老若男女のスポーツイベントだった。お疲れ様。


c0022340_13441335.jpg
c0022340_1344737.jpg
北海道マラソン大惨敗から最初の大会。気合だけは入ってた。9月は、今まで最長の月間250kもやった。で、大会が近付いてきて、なんかまだやりたんないな、だけど、何したら、とか、30k走やったら、23kくらいで飽きちゃって辞めちゃったりとか、中途半端が続いて。何なんだろ。
で、大会3日前。パレス。よくわかんないけど10kのスピード練習してみるか、と。これが気持ちよく出来て、終わってから、イルミネーションキラキラの仲通りの車道のほうをウイニングランまでしちゃって。そんなとこ走ってる人いなかったけど、ま、いいか、で。気持ちいい練習で終われたのは良かったな~、だった。
c0022340_13442221.jpg
c0022340_13441565.jpg
天気は最高のコンディションだった。オイラの体調も、問題なし。最後の練習もいい感じだった。9月は250k走った。こりゃ、90分切るでしょ。今日、切らなかったらいつ切るんだ、って感じ。
号砲。ロス30秒弱。アッ、と。渋滞。5,000人くらいの参加者なのに、この混み具合は。予想外。動けない。ぶつかったり、クネクネもありで、1kは、4分50秒。ガ~~~ン。で、さらにクネクネを増やすが、だんだん、ばらけてもきて、走りやすくなる。けど、1kまでのマイナスを取り戻そうと飛ばし過ぎてるか。5kまでに、ほぼ想定タイムへ。
ラップ 21:18。予定プラス3秒。
c0022340_13443150.jpg
c0022340_13442445.jpg
5k過ぎたところで、時計見て、自分ひとりで走ると今のオイラは飛ばす人になっててヤバイでしょ、と、ペースメーカーになりそうなランナーを探す。姑息手段。で、3人組のお揃いTシャツチームを見つけて、その後ろに。楽だ~。で、7k付近の給水でありがとさんと、離れる。けど、駅前大通りというステージは、やはり飛ばしちゃうぞ。中央分離帯側走ってるから、応援もあまり堪能出来ず。すすきの交差点付近の業者カメラには向かっていった。中島公園左折し橋を渡っていよいよ河川へ。降りて行く途中10kポイント。
ラップ 20:51。予定マイナス21秒。これが後半の貯金となるか、飛ばし過ぎで体力使い過ぎかわかんない自分、の状態。
c0022340_13475679.jpg
c0022340_13443337.jpg
そして、15kまでひたすら河川。15kまで、貯金をはきだして、最後までバテないようにと思ってた。だけど、自分のレベルだと、それがなんだか力を抜く、って方向になってくみたいで、上手く走れてないような感じでもあり。難しい。上流に向かって勾配が登りなのハッキリわかる。
ラップ 21:38。予定プラス2秒。
c0022340_13444824.jpg
c0022340_13444721.jpg
さ、あと6kちょっとだ。なのに、スピードの維持が出来なくなってきてる。そして、スタート地点の五輪橋をくぐってから、オイラは、橋3つだけをマークしてたけど、なんて~こったい、アップダウンあり過ぎ(に感じる)真駒内公園内。あ~登りが終わった~、と思ったら、ちょっと(に感じる)下りの先に次の登りがまた見える~、の繰り返し。悲惨。
やっとスタジアムに入ってからも、最後のスパート出来ずに、何人かに抜かれた。情けない。
c0022340_1345327.jpg
フィニッシュタイム(ネット) 1:30:27

情けない。力不足。ゼッケンより若い順位だったのはホッだけど。今までの自己ベストの1月のサンスポを28秒更新も、そのときとは条件違い過ぎだし。ハ~。だけど、札幌マラソン。いい大会でした。次の大会につなげたい気付き多数提供もありがとう。感謝。

ランナーのクチコミ大会レポ。

その他の、札幌マラソン、の巻。
by sadigah | 2012-10-10 14:12 | その他の日本のマラソン | Comments(2)